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据悉，该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式，以精准个性化为基础，从饮食、作息、运动及营养等层面，进行身体状态和生理体征的改善，从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转，呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业，年龄集中在36岁至40岁之间，均受身体外形和亚健康的困扰，期待通过为期180天的科学的指导，达到生理年龄的逆转。苏珊·唐尼补充道：“我确实知道，就像有时候我有更长时间的经验，知道什么时候该安定下来遵循这个过程。就像我们想要一件事成功，就必须要在最终冲刺之前先让一些事情发生，也许最后它会顺其自然水到渠成。”
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