小时候在梅纽因小提琴比赛时的失误让宣宁患上了严重的心理障碍,无法在有观众的舞台上演奏。顾恒生虽是备战肖邦钢琴比赛的尖子生,但也一直被母亲去世的阴影困扰着。在一次偶然的合奏中,二人以音乐相识,之后又因练琴相认,并在乐团巡演过程中进一步了解对方,相互鼓励着抛开附着于音乐之上的胜负和压力,只关注演奏本身。影片讲述了一个发生在好莱坞的故事,改编自编剧真实的情感经历。好莱坞演员伊丽莎白(波特曼)为新片做功课,去到风景如画的缅因州海岸拜访她饰演角色的原型人物格雷西(摩尔),后者20年前因和一个比她小23岁的男人乔结婚而成为臭名昭著的小报主人公,两人在一起时男方仅13岁。现在格雷西夫妇准备送他们的双胞胎孩子读大学,在外界关注的压力下,他们家庭的动态开始逐步揭开。乔在年轻时从未经历过这种事,目前36岁的他成了“空巢老人”,开始面对生活现实。随着伊丽莎白和格雷西相互研究、交流,这两个女人之间的相似和不同之处开始引发潮起潮落。
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